尤文图斯阵容2019阵型
設為首頁收藏本站
立即注冊 找回密碼

一鍵登錄

今日防城港網

搜索
查看: 948|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

一年四季吃些什么?

[復制鏈接]

該用戶從未簽到

10

主題

10

帖子

89

積分

村長大人

Rank: 2

積分
89
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2018-7-20 15:50:31 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
《一年四季吃些什么?》
春季
來自春天的美味——涼拌香椿
香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹餓嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養豐富,且有較高的藥用價值。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高于其他蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。


夏季
檸檬百香果鳳爪
別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。百香果是以汁用為主的水果,成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮艷,天然色澤介于檸檬黃與橙黃之間,濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味于一體,有果汁王之美稱。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之后往往胃口不佳,做一份檸檬百香果鳳爪,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。



秋季
紅豆薏米蓮子粥
紅豆性平,味甘酸,無毒,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血之功效。紅豆富含鐵質,有補血的作用,是女性生理期間的滋補佳品。
蓮子味甘,性微涼。養心益腎、健脾止瀉、治心悸、失眠。《本經》記載主補中、養神、益氣力。蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐。
薏米味甘性淡、性涼。有健脾利濕,補肺清熱功效。
糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的范圍、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。



冬季
山藥排骨湯
冬季,室內溫差比較大,加上氣溫普遍較低,是心血管疾病病發的高峰季之一,而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血疾病,有降血壓、安穩心神的功效,很適合在冬季吃。

今日防城港網 - 論壇版權【注明】 ·論壇帖文在于傳遞更多信息,并不代表本站贊同其觀點或確認其內容真實性,版權歸原作者所有。 ·如果無意中侵犯到您的版權利益,請撥打電話18807802361聯系我們。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

本版積分規則

QQ|小黑屋|今日防城港網 ( 桂ICP備15003622號  

警警
察察

GMT+8, 2019-7-5 21:37 , Processed in 0.342854 second(s), 40 queries .

Powered by 芒果文化傳播 X3.2 © 2015-2016 zsfcg & Style Design

快速回復 返回頂部 返回列表
尤文图斯阵容2019阵型 大乐透怎么选号 新时时历史 快速时时计划 广东南粤彩票 老时时走势 福建时时下载 免费下载山东群英会 快乐时时 vr赛网站 南粤36选7好彩3 重庆时时五星彩走势图 三多棋牌现金棋牌1